Hoje segue uma dica saudável, que não sei pra vocês, mais pra mim foi muito útil. Eu moro no interior e trabalho em SP capital, então faço todas minhas refeições aqui pela região, e não tem nada pior nessa vida do que viver de restaurante, padaria e bomboniere (que tem uma ótima aqui do ladinho da empresa =/ ).
E como já sabemos que é preciso manter uma alimentação balanceada e com intervalos de tempo não muito longos, e não podemos sair a cada três horas da empresa para comer alguma coisinha, até mesmo por causa da correria do dia-a dia. E foi por esses e outros motivos que eu adotei o hábito de trazer de casa para a empresa, o meu lanche que faço no intervalo entre o café da manhã e o almoço, e meu café da tarde.
E pra inspirar vocês, segue algumas receitinhas de lanchinhos simples e fáceis de fazer, para que possam petiscar durante o dia corrido de trabalho sem perder a linha.
Espero que tenham gostado.
Beijão,
Camila Ribeiro.
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